مرحله 1: ارائه پشتیبانی عاطفی

  1. عشق و محبت او را نشان دهید، حتی اگر مادر بیولوژیکی او نیستید.
  2. به او گوش دهید و احساسات او را تأیید کنید، مخصوصا زمانی که او احساس غمگینی یا ناراحتی می کند.
  3. صبور و فهمیده باشید و هرگز احساسات یا تجربیات او را نادیده نگیرید.
  4. او را تشویق کنید تا خود را آشکارا و با صداقت، بدون ترس از قضاوت بیان کند.
  5. دستاوردها و دستاوردهای او را ستایش کنید، مهم نیست که چقدر کوچک به نظر می رسند.
  6. زمانی که به شما نیاز دارد در کنار او باشید و به او نشان دهید که منبع حمایتی قابل اعتماد و قابل اعتمادی هستید.
  7. روش های سالم برای مقابله با استرس، مانند ورزش، مدیتیشن، یا صحبت کردن در مورد احساساتش را به او آموزش دهید.

مرحله 2: تعیین مرزها و قوانین واضح

    1. روال روزانه خود را تنظیم کنید و تا حد امکان به آن پایبند باشید.
    2. قوانین و پیامدهای واضحی را برای رفتار او تنظیم کنید و در اجرای آنها ثابت قدم باشید.
    3. او را تشویق کنید تا مسئولیت اعمال و عواقب آن را بپذیرد.
    4. ارزش سخت کوشی و نظم و انضباط را به او بیاموزید و خودتان از این ارزش ها الگو بگیرید.
    5. او را تشویق کنید که مستقل و خودکفا باشد، اما در صورت نیاز راهنمایی و حمایت کنید.
    6. به او بیاموزید که چگونه انتخاب ها و تصمیم گیری های خوبی داشته باشد و به او کمک کنید تا حس اعتماد به نفس خود را افزایش دهد.

اعتماد به نفس

  1. روابط سالم و مهارت های ارتباطی را الگوبرداری کنید و به او بیاموزید که چگونه با دیگران ارتباط موثر برقرار کند.

مرحله 3: علایق و علایق او را تشویق کنید

  1. او را تشویق کنید تا علایق و علایق خود را کشف کند و از او در توسعه مهارت ها و استعدادهای جدید حمایت کنید.
  2. فرصت هایی را برای او فراهم کنید تا چیزهای جدید را امتحان کند و فعالیت های جدیدی را تجربه کند.
  3. تلاش ها و دستاوردهای او را بدون توجه به نتیجه ستایش کنید.
  4. به او کمک کنید الگوها و مربیان مثبتی پیدا کند که میتوانند او را الهام بخش و راهنمایی کنند.
  5. او را تشویق کنید تا رویاها و اهدافش را دنبال کند و از او در دستیابی به آنها حمایت کنید.
  6. ارزش سخت کوشی و پشتکار را به او بیاموزید و به او کمک کنید تا طرز فکر رشد خود را ایجاد کند.
  7. حمایت کننده و تشویق کننده باشید، حتی زمانی که او اشتباه می کند یا با چالش هایی روبرو می شود.

مرحله 4: محیطی ایمن و پرورش دهنده ارائه دهید

  1. محیطی گرم و دلپذیر در خانه ایجاد کنید که عاری از استرس و درگیری باشد.
  2. مطمئن شوید که او از نظر فیزیکی و احساسی احساس امنیت و امنیت می کند.
  3. روال قابل پیش بینی و باثباتی با مرزها و انتظارات روشن ارائه دهید.
  4. او را تشویق کنید تا احساسات و نیازهایش را آشکارا و با صداقت بیان کند.
  5. به او گوش دهید و تجربیاتش را تایید کنید و در صورت نیاز حمایت و راهنمایی کنید.
  6. به او کمک کنید تا احساس ارزشمندی و عزت نفس خود را ایجاد کند و او را تشویق کنید تا به خودش ایمان داشته باشد.
  7. الگو و الگوی مثبتی برای او باشید و اهمیت روابط سالم و مراقبت از خود را به او بیاموزید.

مرحله 5: او را تشویق به ریسک کردن و کشف فرصت های جدید کنید

  1. او را تشویق کنید که ریسک کند و چیزهای جدید را امتحان کند، حتی اگر به معنای خارج شدن از منطقه راحتی(منطقه امن) او باشد.
  2. به او بیاموزید که چگونه ریسک را ارزیابی کند و تصمیمات آگاهانه بگیرد و در صورت نیاز پشتیبانی و راهنمایی ارائه دهد.
  3. به او کمک کنید تا ذهنیت رشد و احساس انعطاف پذیری داشته باشد و او را تشویق کنید حتی زمانی که شرایط سخت می شود به تلاش خود ادامه دهد.
  4. فرصت هایی را برای او فراهم کنید تا فعالیت ها و علایق جدید را کشف کند و از او در تعقیب علایقش حمایت کنید.
  5. او را تشویق کنید تا به دنبال تجربیات و چالش های جدید باشد و به او بیاموزید که چگونه از اشتباهات و شکست هایش درس بگیرد.
  6. نمونه و الگوی مثبتی برای او باشید و ارزش تلاش و پشتکار را به او بیاموزید.
  7. به او کمک کنید تا احساس هدف و جهت‌گیری داشته باشد و او را تشویق کنید تا رویاها و اهدافش را با اطمینان و قاطعیت دنبال کند.

مرحله 6: مهارت های مهم زندگی را به او آموزش دهید

  1. به او بیاموزید که چگونه زمان خود را مدیریت کند و وظایف خود را اولویت بندی کند و به او کمک کنید تا عادات مطالعه خوبی در خود ایجاد کند.
  2. او را تشویق کنید که مستقل و خودکفا باشد و به او بیاموزید که چگونه کارها را برای خودش انجام دهد.
  3. به او نحوه آشپزی، نظافت و مدیریت خانه را بیاموزید و به او در ایجاد عادات بهداشتی و مراقبت از خود کمک کنید.
  4. به او بیاموزید که چگونه بودجه بندی کند و در پول خود صرفه جویی کند و به او کمک کنید تا مهارت های سواد مالی خوبی کسب کند.
  5. او را تشویق کنید که یک شهروند مسئول و متعهد باشد و حقوق و مسئولیت هایش را به عنوان عضوی از جامعه به او آموزش دهید.
  6. به او بیاموزید که چگونه به طور موثر ارتباط برقرار کند و اختلافات را به طور مسالمت آمیز حل کندو به او کمک کنید تا روابط سالمی با دیگران ایجاد کند.
  7. او را تشویق کنید تا به دنبال علایق و علایقش برود و در حین بررسی گزینه‌هایش، حمایت و راهنمایی کنید.

مرحله 7: یک الگوی مثبت باشید و راهنمایی ارائه دهید

  1. الگوی مثبتی برای دختر خود باشید و با زندگی با صداقت و صداقت، الگوی خوبی برای او باشید.
  2. در صورت نیاز راهنمایی و پشتیبانی ارائه دهید و برای پاسخ به سوالات و نگرانی های او در دسترس باشید.
  3. او را تشویق کنید که سؤال بپرسد و به دنبال اطلاعات باشد و به او کمک کنید تا تفکر انتقادی و مهارت های حل مسئله را توسعه دهد.
  4. به او بیاموزید که چگونه انتخاب‌ها و تصمیم‌گیری‌های خوبی داشته باشد و به او کمک کنید تا حس اعتماد به‌نفس و ارزشمندی خود را ایجاد کند.
  5. صبور باشید و درک کنید و محیطی امن و پرورش دهنده برای رشد و توسعه او فراهم کنید.
  6. او را تشویق کنید تا رویاها و اهدافش را دنبال کند و در حین تلاش برای رسیدن به آنها، حمایت و راهنمایی کنید.
  7. به دستاوردها و موفقیت های او افتخار کنید و دستاوردهای او را در این راه جشن بگیرید.
موضوعات: بدون موضوع  لینک ثابت


فرم در حال بارگذاری ...